Theaterprogramma

Ter introductie op haar keynote presentatie trapt Esther Bergsma af met een bondige voordracht over sociale gerichtheid in het hoogsensitieve brein. Van nature zijn de hersenen van HSP namelijk gericht op de mensen in hun directe omgeving. Esther bespreekt de componenten en processen in de hersenen. Daarna beschrijft ze hoe empathie neurologisch verankerd is in het HSP-brein en hoe dat van invloed is op de ‘sociale check’ waar HSP voortdurend mee bezig zijn.

Hoewel de meeste hulpvragen van hoogsensitieve klanten met elkaar overeenkomen, is geen HSP hetzelfde. Ze ervaren meestal wel gelijksoortige klachten, elk in hun eigen context.
Wat maakt dat ze zich bij jou aanmelden? Hoeveel drempels moesten ze al trotseren? Hoeveel hulpverleners zagen ze al in hun zoektocht naar antwoorden en rust?

Bieke Geenen ziet al jarenlang hoogsensitieve klanten in al hun diversiteit. Zij neemt je – niet zonder de haar bekende humor – mee achter de schermen van haar praktijk. In deze tweede inleidende presentatie van het congres koppelt Bieke herkenbare verhalen aan tips over haar aanpak. Een inspirerende sessie die je doet stilstaan bij de schoonheid en uitdagingen van professionals die werken met hoogsensitieve volwassen of kinderen.

Het Hoogsensitiviteitcongres heeft de primeur. Esther presenteert voor het eerst opmerkelijke bevindingen uit haar studie onder ruim 4400 HSP in 59 landen over emotionele (on)gezondheid bij HSP. Veel HSP voelen zich emotioneel overweldigd en ervaren empathie als nadeel. In het onderzoek is die ervaring nader onderzocht. Emotionele overweldiging blijkt samen te hangen met een rijke schakering aan (andere) factoren. Aspecten van zowel denken, voelen als verbinden versterken elkaar en kunnen de ervaren problemen vergroten. Esther maakt de complexiteit hiervan inzichtelijk, zodat je de problematiek van je klanten beter kunt duiden.

In de kern is empathie een prijzenswaardige persoonskenmerk. Hoe vaak merk je als professional dat hoogsensitieve personen (in al hun externe gerichtheid), de connectie met zichzelf verliezen. Ze weten als de beste aan te geven wat hun omgeving nodig heeft. Maar hun eigen behoeften kennen ze soms niet eens; laat staan dat ze hiervoor kiezen. Met een brein dat vaak reflecteert, vooruitdenkt of terugspoelt, is het inderdaad een opgave om in het hier en nu te zijn. En stil te staan bij jezelf.

Bieke ontwikkelde met het ‘Innerlijke kompas’ een krachtig instrument voor hoogsensitieve cliënten om beter in balans te blijven en in verbinding met zichzelf te blijven. Zonder ingewikkelde structuren. Een houvast, dat aangeeft wat ze nodig hebben. Hierdoor leren ze makkelijker voor zichzelf te kiezen en overeenkomstig te handelen.

Emotionele intelligentie is nog niet vaak onderzocht bij HSP. Het blijkt niettemin een belangrijke rol te spelen in het gevoel van overweldiging en mentale gezondheid. In de laatste inhoudelijke presentatie van deze dag zet Esther vier elementen van emotionele intelligentie op een rijtje. Eén element hieruit blijkt een beschermende factor te zijn voor de gezondheid van HSP. Resultaten uit onderzoek laten dit helder zien. Vervolgens slaat ze een brug naar de dagelijkse praktijk met aanbevelingen voor hoe je als professional aspecten van emotionele intelligentie bij je hoogsensitieve klant kan versterken.